做为一个工学研究生，每天要做的事情非常多——要上课，要完成作业，要赶项目进度，要做实验室杂活，要自学课程和技术，要……因此掌握一些做事的方法或习惯，可以节约时间，提高产出。我将从工具、习惯、心态三个角度来分享自己的经历，如果可以对同样忙碌但又坚持的你提供些许帮助，那便是我荣幸至极了。

工具篇

番茄钟，长时自由散漫不如短时紧张高效

笔者应用场景：读一些相对容易的技术书或非技术类书籍时

番茄工作法是非常著名的一种提升效率的方法。一个番茄钟为25分钟，在25分钟时间内，高效专注于一件事情并且不被中断，25分钟到时，休息5分钟后开始下一个番茄钟。2~3个番茄钟后，休息15分钟，然后继续进行番茄工作法。如果真的可以按照番茄工作法进行工作，那么一天8小时的工作大约需要16个番茄钟，但是在我读过的有关番茄工作法的书中，很少有人能坚持一天做16个番茄钟，我自己更做不到。因为人一天能够保持高效工作的时长是有限的，绝对不到8小时。“注意力点数”用完了，再去保持高效，大脑就会与你进行对抗。

所以白天在实验室长时的工作中，我一般不使用番茄钟。番茄钟我更多的是用在晚上，在犹豫读会书还是刷B站时，花一分勇气拧下番茄钟，当滴答声响起的时候，我就会放下手机，保持40分钟专注，去看一些相对容易的技术书或非技术类书籍。建议去某东或某宝购买实体的番茄钟，不要用手机APP。

实体番茄钟

站立式书桌，累就快点做完

笔者应用场景：用笔记本电脑处理一些短时任务时

《老人与海》作者海明威喜欢站立写作，他觉得站立写作时，为了不让自己太辛苦，人就会选择最重要的内容来写，避免写出许多废话。我认为站立工作的确是提高某些工作的效率的好方法，平时在用笔记本处理一些短时任务，例如处理一些临时性的office文档、表格等，写一些小短文等，更倾向于站立式书桌，的确站立的时候只有放在桌子上的手是舒服的，就会更加专注于手头上的工作，提高自己的效率。但是在体验过一段时间后，我放弃了站立式书桌的做法，原因有二：（1）宿舍实在没有多余的位置放一个站立桌；（2）除了在站立桌上用笔记本电脑外，用来写字、看书，真的对颈椎不太友好。

工作日志，我一天的时间都花在哪了

笔者应用场景：Everyday

“有时感觉自己一天忙忙碌碌，但是如果你真正记录自己每天的时间都花在哪时，你会发现其实自己并没有想象中认真工作了那么长时间。”当我读完《软技能——代码之外的生存指南》这本书时，立刻做出的改变就是依照书中的想法，开始记录工作日志，看自己一天的时间都花在哪里了。结果真的令我大吃一惊，我曾经以为自己每天工作很长时间，但是当我真正计算时，每天工作的时间根本不到8小时，更不要谈认真工作了。刚开始记录的几天，我需要强迫自己再去做很多事情，才能勉强达到8小时的工作记录。现在我已经保持每天记录工作日志几个月了，我发展了大量的工作、学习、爱好等，来让我的时间被充满。在这个过程中，我清晰看到了自己一个月中对不同活动时间分配的情况，这对我后续分配时间有非常重要的指导意义，并且我的时间意识和效率意识有感觉的在提升。

记录日志不用过于具体，在开始工作之前，看一下开始时间，结束后记录一下结束时间，给自己记录一个误差不大的工时。因此，来回穿插做事就会让你的工时记录变得很难，就会让你更倾向于一段时间只做一件事，就会让你提高工作效率。每月统计一下（这还会提高你使用excel的能力）自己在不同事项上花费时间的时长和占比，来决定你后续该多做些什么，少做些什么，保持些什么。

以上三个工具中，特别推荐大家去尝试一下记录工作日志，如果你能坚持每天用几分钟回顾并诚实记录自己的工作日志，你的时间管理意识和效率意识一定会慢慢提高的，相信时间一定会给你惊喜。